S.T. Holo Yoga

Sistema Terapia Holo Yoga

Olo Yoga lavora rendendo flessibile la colonna vertebrale, sbloccando i centri di energìa, attraverso di asanas (posture yoga), che agiscono sui plessi ed il sistema neurovegetativo.

Precise tecniche di rilassamento profondo praticate regolarmente, fanno che lo spazio fra ogni pensiero si prolongui, in questo modo l'ativittà del simpatico (sist. neurovegetativo), decresce, riportando a valori normale la presione arteriosa, il ritmo cardiaco ed altre funzioni del corpo.

Penso che, la corretta combinazione di queste tecniche contribuisca a combattere lo stress quotidiano e a raggiungere un miglior stato psicofisico, con la possibilità di ristabilire il sistema immunologico, attraverso l'armonia.

Ringrazio l'insegnamenti ricevuti dai maestri indù, buddisti, cattolici, ed ebrei, anche grazie ai miei alunni che hanno reso possibile la diffusione della scienza yoga.

Graciela Erausquin